酒をヤメて、幸せな人生を送る 『減酒』『節酒』から始める、幸せへの道。
あけましておめでとうございます。
2017年、最初の更新です。
昨年は
あまり更新ができないなかでも、
たくさんのかたに
お越しいただきました。
また、
『拍手』ボタンより
メッセージも
たくさんいただ...
酒をヤメて、幸せな人生を送る 
酒を飲まない芸能人・有名人 【お酒をやめた有名人】ソフトバンク１位の田中正義投手
『昭和生まれ』のわたしたちは、
えー？
飲まないのー？！
どうしてー？
という世界に
これまで
生きてきたように思う。
『飲みません』とか、
『飲めないんです』だなんて
言っちゃったアカツキには、
...
酒をヤメて、幸せな人生を送る 『断酒』が『卒酒』になるとき、ようやく『酒』から『自由』になれる
『酒をやめよう』
『酒をやめたい』と考えるとき、
あたまの中に
思い浮かぶ言葉は
『断酒』『禁酒』
そして
『卒酒』
そもそも『断酒』ってなんだろう？
『断酒』という文字を
国語辞典で調べて...
酒をヤメてからの食生活 『断酒』のうれしい効果とは、『食生活』の圧倒的な変化。
先日、このブログへ設置してある
『拍手ボタン』のコメント欄より、
断酒後の『食生活』について、
ご質問をいただきました。
今回は
そのお返事を含めた
『食生活』について、
書きたいと思います。
...
酒をヤメて、幸せな人生を送る 『酒を飲まないとリラックスできない』という『思い込み』から解放されよう
『楽天お買い物マラソン』が
始まった。
そういえば、
『断酒』で苦しんでいたころ、
わたしはよく
『楽天』で
送料無料の『ハーブティー』を
片っぱしから
探し回ったものだった。
家の外では、...
酒をヤメて、幸せな人生を送る 酒を飲んでグダグダ言ってる場合ではナイ
アメリカ時間の
2016年11月8日（日本時間11月9日）は、
『アメリカ大統領選挙』の投開票日です。
あと『4日後』のコトであります。
ヒラリーさんなのか？
まさか
あの
トランプさんなのか？
...
酒をヤメて、幸せな人生を送る 『飲酒の害』に気づこう。アルコールによって『がん』は引き起こされる。
わたしの
『飲酒暗黒時代』のころの
話をしよう。
毎日酒を飲んでは、
『このままではいけない』
『やめなくちゃ』
そう思いながら
1日、1日。
だけど、
会社帰りのスーパーで
買い物かごを持ち、
...
酒をヤメて、幸せな人生を送る 酒をやめて気づいたこと『からだは冷やすな』
今日から11月だ。
なんと
気がつくと
もう冬ではないか。
今朝は
ホントに寒かった。
実は、
『酒を飲んでいたころ』は
まったく
気づかなかったのだけれど、
わたしは
『寒いのがとても苦手』な...
酒をヤメて、幸せな人生を送る 断酒を支えてくれたジャスミンティー
まずは
コチラをご覧ください。
見てのとおり
これは
ただの『伊藤園 ジャスミンティー』でございます。
がしかし、
わたしにとっては
とーっても
思い出深い
飲み物なのであります。
...
酒をヤメて、幸せな人生を送る 『酒』が教えてくれたこと。『人生は何も変わらない』という絶望
不思議なもので、
体重が70kgあったころは
『自分のコト』ばかりが気になっていた。
『おなか』が出てるから、
『服が入らない』
あーあ
とか、
『ヒトから
太って見えないだろうか』とか。
でも
実際...
酒をヤメて、幸せな人生を送る 『断酒』に挑んでいるあなたへ
今年の10月も
もうすぐ終わりですね
わたしの住むまちは
九州ですが、
朝晩は
冷え込むようになってまいりました。
あなたのまちは
いかがですか？
断酒の夜は、
あたたかいお茶を飲みながら、
...
芸能人・有名人の飲酒問題 断酒をあきらめた『キーファー・サザーランド』
わたしが
心から応援している
『キーファー・サザーランド』
の『断酒』
先日の記事では、
⇒【先日の記事】『ウィスキーが足りないぞ』と歌うキーファー・サザーランド
自身の
『...
飲酒と健康 朝からビール飲んでた『若い女性』を見て、思ったこと。
今日は
仕事が休みだったので、
久しぶりに
朝から
ファミレスへ行き、
モーニングを食べてみた。
お客は
わたしを含めて数人程度。
ひごろのランチタイムの
にぎやかさから比べると
まるで
別のお...