酒をやめてよかったこと これぞ断酒の効果！飲酒時代よりも圧倒的に、ダイエットが成功しやすくなる。
そろそろ涼しくなってきたので、
『洋服の整理』をしました。
そして、
そのとき、
心の底から思ったのです。
ああ！
ほんとうに
お酒をやめて、よかったなぁと。
服ですよ。服。
70ｋｇから51ｋｇに...
酒をやめてよかったこと 酒をやめてよかったこと 断酒がもっと楽しくなる。『自分の望む生活』へ近づいている実感。
最近、
『断酒』している自分を
『楽しい』と感じるようになりました。
オンドロドロドロな
わたしの『黒歴史』
あの『飲酒時代』を思い出すと、
『断酒が楽しい』だなんて言ってる今は、
まるで別人のようです。
...
酒をやめてよかったこと カラダもよろこぶ断酒！『塩分取りすぎ』からの解放。
酒を飲まなくなってから
今日で1169日目となりました。
いわゆる
『断酒が1169日継続している状態』であります。
酒を卒業したわたしにとっては、
『飲んでいない』ことが
あたりまえの日々となりました。
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酒をヤメて、幸せな人生を送る 女性が外で『酔っ払った』その先にあるもの。ミニスカートで『おんぶ』されていませんか？
『夜の街』を
とおっているときに、
スカートをはいた女性が、
ぐったりして、
誰かに『おんぶ』されてる姿を
目にしたことはありませんか？
遠い昔に
『ギャル』を通り越して、
『オバハン』となったわたしから...
酒をやめてよかったこと 断酒してよかった！カラダの中からよみがえってくる『知的好奇心』
最近のわたしは
『断酒』をものすごく気にいっている。
だってね
『すごく、毎日が楽しみ』になるのですよ。
たとえば、
誰もが幼いころからもっていた
『知的好奇心』
アレが
よみがえってくるのですよ...
酒をヤメて、幸せな人生を送る 酒をやめるためにはどうしたらよいのだろうか
あるとき、
ふと思ったのです。
『お酒をやめるには、一体どうしたらよいのだろうか』と。
飲んでしまう。
『これって、ヤバイな』と思ってる。
でも、アル中までには
いたっていない。
しかし、
このまま行...
酒をやめてよかったこと 酒をやめた自分のことが『好き』になってきました【卒酒1154日目】
卒酒115４日目の今日。
ふと気がつけば、
この夏で、
お酒をやめて3年以上が経過していました。
毎朝、スッキリした体で
目覚めることができ、
とても幸せを感じています。
だって、
酒を飲んでいたころは、...
酒をやめてよかったこと 断酒したわたしが、『東京オリンピック決定』のテレビを見て思ったこと
今日、２０２０年
東京オリンピック開催が決定しましたね。
テレビを見ていて、
とても印象的だったのは、
もちろん、
プレゼンの内容とか、
国民の喜ぶ声とか、
沢山あったのですが、
涙がボロボロ出てしまった...
飲酒と健康 卒酒979日目 アルコールは体に悪い⑤ 二日酔いの頭痛（2）
昨日の続きです。
脳の委縮は、
前頭葉からさらに、
脳幹の乳頭部という、
『記憶』に係わるところまで及んでしまうと、
『コルサコフ症候群（アルコール性痴呆）』を発症してしまいます
コワイですね。
わたしは、...
飲酒と健康 恐ろしすぎる！『二日酔いの頭痛』の正体。
あなたは
『二日酔い』になったことがありますか？
もちろん
ありますよね。
1度や2度じゃないゼ！
って
カンジでしょうか？
こんなことを
あなたに聞いているわたしは、
もちろん
1度や2度ではござい...
飲酒と健康 卒酒977日目 アルコールは体に悪い④ アルコールが体におよぼす影響は女性と男性とで異なる
こんばんは。
今日で卒酒977日目です。
女性と男性とで、
『アルコールが体におよぼす影響』が
異なることをご存じですか？
わたしは
情けないことに、
卒酒を決意するまで
知りませんでした。
なので、
20代...
飲酒と健康 卒酒976日目 アルコールは体に悪い③ 父の入院と胆のう（3）
昨日の続きです。
父の手術は
６時間にも及んだ。
酸素マスクをして
手術室から出てきた意識のない父を見て、
母は小走りでかけていき、
『お父さん。お父さん』と
何度も呼んだ。
その後、
わたしと母は
先生から...
飲酒と健康 卒酒975日目 アルコールは体に悪い③ 父の入院と胆のう（2）
『昨日の続き』です。
父は、それから
強い薬を打たれて、
意識もないまま
手術室へ運ばれていった。
当初、先生から
『内視鏡だったら
１時間か２時間くらいでしょう 』と
説明を受けていたが、
その時間が過ぎても...