ダイエット

酒を飲んでいたころは、 『ダイエット』を 強く決意したところで、 どうにもこうにも ならなかった。 失敗続きだった。 太る一方だった。 『わたしは本気よ』 なんて 言ったところで、 しょせ...

さあ、 今朝の体温は35.5度。 そして体重は51.5kgです。 なんと、 『こういうこと』が、 酒を毎日飲んでいたころは、 いっさい、できませんでした。 毎朝、体温をはかって、 体重計にのって、 記録...

先日 『お酒をやめたら体重が減りますよ』 という記事を書きました。 コチラから見れます。 ⇒これぞ断酒の効果！飲酒時代よりも圧倒的に、ダイエットが成功しやすくなる。 そして今回は、 わたしの体重が ...

そろそろ涼しくなってきたので、 『洋服の整理』をしました。 そして、 そのとき、 心の底から思ったのです。 ああ！ ほんとうに お酒をやめて、よかったなぁと。 服ですよ。服。 70ｋｇから51ｋｇに...

最近、 『断酒』している自分を 『楽しい』と感じるようになりました。 オンドロドロドロな わたしの『黒歴史』 あの『飲酒時代』を思い出すと、 『断酒が楽しい』だなんて言ってる今は、 まるで別人のようです。 ...

酒を飲まなくなってから 今日で1169日目となりました。 いわゆる 『断酒が1169日継続している状態』であります。 酒を卒業したわたしにとっては、 『飲んでいない』ことが あたりまえの日々となりました。 ...

そう わたしは『キッチンドランカー』だった。 17時に会社が終わり、 18時に帰宅。 夕食の準備をする前に、 『まずビール！』というのが 毎日のお決まりだった。 夕食の支度をしながら、 『ビール』 『チュー...