『酒をやめたいヒト』が読む断酒ブログ。 卒酒~わたしお酒やめました~

みんなで気持ちをわかちあい、励ましあいながら断酒(飲まない自分)にチャレンジする、コミュニティサイト『Dansyuひろば』管理人のブログです。

習慣的飲酒が「自殺リスクを高める」と判明。お酒でストレス解消は危険!

 

 

内閣府の自殺対策推進室がまとめた
調査結果によると、

平成25年度の自殺者数は、27,195人。

そして、
自殺をした人のおよそ3分の1は、
直前に飲酒をしていることもわかったそうです。

お酒でストレス解消は危険!習慣的飲酒が「自殺リスクを高める」と判明 – Peachy – ライブドアニュース

習慣的な大量飲酒は、
うつ病とアルコール依存症を引き起こしたり、
悪化させたりすることもわかっているそうで、

うつ病のつらさを軽減しようと、
お酒に頼った結果、
アルコール依存症になってしまうケースも
あるそうです。

 

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なお、
アルコールは、
『自分に対する攻撃性』を増やしたり、

『絶望感』  『孤独感』
『つらい気分』を大きくしたり、
視野を狭めてしまう作用があるため、

アルコールが
『自殺』に強く結びついていると
考えられるそうです。

気分の落ち込みや、
ストレスを解消したくても、

『アルコールをたくさん飲む』
というのは、
『自分のためにも』
やめておいた方がいいですよね。

 

~みなさまに、
酒と無縁な、
健康で快適なすばらしい時間が
おとずれますように~

 - 飲酒と健康