酒をやめてよかったこと

酒をヤメて、幸せな人生を送る

『断酒』と『飲酒時代』 雲泥の差、天国と地獄。

『飲酒時代』のわたしは、帰宅後に必ず缶ビールを1本飲むのが 『クセ』になっていた。 しかし、この1本がクセモノだった。 コレが『はじめの1本』になり、 気がつくと、もう1本、 そしてもう1本と、飲み干すのであ...
酒をヤメて、幸せな人生を送る

断酒の先にあるもの。言葉が変われば、人生が変わる。

酒を飲んでいたころのわたしは、 『自分のこと』ばかり 考えていました。 どうしてヒトは わたしのことを 『わかってくれない』のだろうかと。 わたしは一生懸命 がんばっているのに 『あなたのために』 がん...
酒をヤメて、幸せな人生を送る

『断酒』が『卒酒』になるとき、ようやく『酒』から『自由』になれる

『酒をやめよう』 『酒をやめたい』と考えるとき、 あたまの中に 思い浮かぶ言葉は 『断酒』『禁酒』 そして 『卒酒』 そもそも『断酒』ってなんだろう? 『断酒』という文字を 国語辞典で調べて...
酒をヤメて、幸せな人生を送る

酒をやめると『脳』が元気になる

『酒を飲まない生活』を始めて 今日で2285日になるけれど、 こんなに 日にちがたった今でも、 あっ コレは、 『酒をやめた』から こういうふうになったんだなぁと、 『気づくこと』が まだまだいっぱい ...
酒をヤメて、幸せな人生を送る

酒をやめると人生が好転し始める

今宵も 『酒を飲まずに』過ごせていますか? わたしはもちろん 今日も 飲んでいませんヨ。 とゆーかもう、 『酒を飲む』という 『発想』じたいが 頭の中に 『ナイ』のであります。 ゼロです ゼ...
酒をやめてよかったこと

『自分』で『自分』を大切にしよう。

酒を卒業してから 今日で2152日目。 みなさま いかがお過ごしでしょうか? わたしは変わらず、 『ふつう』の 『酒のナイ生活』を 送っております。 酒を飲まなくなって、 この夏で6年になりますが、 ...
酒をやめてよかったこと

酒をやめてよかったこと 〜『朝』が来るのが待ち遠しい〜

いつもご覧いただき ありがとうございます。 外は雨。 だけど今朝は 自然と目が覚め 『早起き』になった。 最近、 『朝が来るのが楽しみ』 となっている自分に 気がついた。 窓の外で、 小鳥が鳴い...
酒をやめてよかったこと

酒をやめてよかったこと ~『マズイ味噌汁』を作り続けていたことに気づく~

卒酒2089日目。 最近、 考えるようになったことがあります。 『おいしい味噌汁を作りたいナァ』 というのは さかのぼること 約5年以上前。 酒を飲んで 毎日が ヘベレケ状態だったわたしが 作って...
酒をやめてよかったこと

酒をやめてよかったこと ~『時の移り変わり』を楽しむことができるようになる~

おはようございます。 今日は土曜日の朝! わたしは 朝から 『自分の部屋の片づけ』をしている。 季節は 『春』がもう目の前。 世の中は、 入学試験とか合格発表 卒業式とか入学式、 異動とか転勤...
酒をやめてよかったこと

酒をやめてよかったこと ~モノを『作る』ことができるという喜び~

こんばんは。 卒酒2021日目の今日、 ホームベーカリーで 『パン』を作った。 材料を計り、 ケースへ入れて、 スイッチポンで、 数時間待つと、 焼きたての 『食パン』ができあがる。 たった こ...
酒をやめてよかったこと

酒をやめてよかったこと ~『自分にとって本当に楽しいこと』がわかるようになる~

今日は卒酒2018日目。 おとといは 記録的な『大雪』で、 飛行機や電車、 バスなどの交通機関が 運休となった。 建物から一歩出ると、 数秒で凍りつくような寒さ。 わたしは、 あたたかい『緑茶』を 部屋でゆっ...
酒をやめてよかったこと

酒をやめてよかったこと ~休日の過ごしかた~

日曜日の朝、 ふつうに、 6時に目が覚めた。 そして、 軽く身支度をし、 近くの喫茶店でモーニングを食べた。 目玉焼きを ゆっくり味わったことがあるかい? 少し塩をふって、 薄味で食べる。 うーむ。 ...
酒をやめてよかったこと

酒をやめてよかったこと ~朝時間~

わたしは、 電車通勤をしている フルタイムで働く女です 『酒をやめる』と、 通勤電車での過ごし方が ものすごく 充実します。 朝から読書。 朝からヤフオク。 朝から、 スマホでお買い物。 朝から、 ...